oferta i ceny

Cennik

Nasza oferta

Zakwaterowanie

Nowy domek

Zakwaterowanie

Stodoła

Sala ćwiczeń

Sala konferencyjna i szkoleniowa

Przystań Zdrowia to odpowiednie miejsce na organizację biesiad, eventów oraz spotkań biznesowych w cichej i spokojnej okolicy. Z powodzeniem można zrealizować tam szkolenia, konferencje, czy spotkania okolicznościowe i integracyjne.

Oferujemy

Cena wynajęcia sali konferencyjnych jest ustalana indywidualnie. Pod uwagę bierzemy: okres, na jaki będzie wynajmowana sala liczbę gości, rodzaj obsługi w czasie szkolenia/konferencji (bufet, lunch), zapraszamy do kontaktu tel. 535 975 744 e-mail: kontakt@agro-szkwa.pl zakładka KONTAKT

TURNUS KONDYCYJNO - REDUKCYJNY

Cykl 10 dniowy –  Każdy uczestnik będzie informowany na bieżąco o terminie rozpoczęcia turnusu. Trener Kamil Nurczyk

Zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy. Turnusy są przeznaczone dla osób:

  • z obniżonym poziomem napięcia mięśniowego wydolności fizycznej i oddechowej
  • z zaburzeniami fizycznymi związanymi ze stresem,
  • z bólami kręgosłupa,
  • z zaburzeniami równowagi.
  • z obniżoną sprawnością wynikającą z wieku.
  • z nadwagą,
  • Cel wzrost siły fizycznej i wydolności organizmu,
  • zwiększenie bez bólowego zakresu ruchów mięśni i stawów kręgosłupa,
  • zmniejszenie zaburzeń równowagi oraz poprawa koordynacji ruchowej,
  • gimnastyka korekcyjna – kompensacja wad postawy.
  • poprawa i utrzymanie sprawności nóg,
  • redukcja napięcia psychicznego,
  • przeciwdziałanie procesom starzenia przez kształtowanie cech motorycznych  oraz odwracanie dysharmonii mięśniowej oraz siła woli i nawyku   podtrzymywania zręczność i sprawność.

Czas spędzony w Przystani Zdrowia ma na celu ukazanie i podążanie ścieżką zdrowia, która pozwala na zachowanie równowagi fizycznej i psychicznej będącej nierozłącznym elementem długowieczności.

Forma zajęć:

  • spacery i biegi w terenie,
  • ćwiczenia sprawnościowe i siłowe,
  • joga
  • rajdy rowerowe,
  • spływy kajakowe,
  • sztuki walki z elementami samoobrony,
  • taniec współczesny,

Miejsce:

/zależne od pogody/- preferujemy otwartą przestrzeń – w tym las- , boiska , siłownie.

Obowiązuje strój sportowy.

Osiągnięcie założonych celów jest możliwe przy pełnym zaangażowaniu, wykonywaniu ćwiczeń zgodnie ze wskazówkami instruktorów oraz niezbędnej punktualności. Uczestnicy zajęć mają zapewniony nadzór ratowniczo – lekarski. Na zakończenie Turnusu każdy uczestnik otrzyma Certyfikat Grupy 10-12 osobowe.

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach kondycyjno-zdrowotnych jest:

  • samodzielne wypełnienie karty uczestnika i dostarczenie jej w dniu przyjazdu,
  • wniesienie opłaty/zgodnie z cennikiem / na 10 dni przed planowanym rozpoczęciem turnusu na nr rachunku bankowego podany e-mailem. Dane do faktury, która zostanie wydana ostatniego dnia pobytu, należy przesłać na adres; kontakt@agro-szkwa.pl .

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.